こんばんは☆ 私は今まで浮腫みがひどく、どうすれば改善できるかを調べてきました。 そしてこの浮腫みやすい体とどう向き合っていけばいいのか考えてきました。 私と同じように浮腫みで悩んでいる方は多いと思います。 そして、その方たちに何かお伝えできる…

こんばんは＾＾ あなたの骨盤はねじれていませんか？ 私はこの言葉を聞いたときビクッとしました。 今まで、骨盤は歪みだけだと思っていたからです。 今日会社の先輩が骨盤ってねじれるのよ！と、教えてくれました。 えっ？そうなんですかー！！ って言った…

こんばんは☆ 今日もお疲れ様でした＾＾ みなさんにとってどんな一日でしたか？ 私は忙しくもありましたが、充実した一日だったと思います。 そして何よりうれしかったのが、今日は浮腫みがほとんど出なかったことです＾＾ 毎日どんなことしても浮腫んでいた…

こんばんは☆ 浮腫みに悩まされている私です。 浮腫みってどうして再発するの？ 昨日は夜勤があって、今日の朝帰ってきました。 夜勤は比較的楽なのですが、仕事の合間に少し仮眠を取ったりします。 ただ、熟睡できているわけではないので眠気は付きまとって…

浮腫みは病気になるの？？ こんばんは☆みなさん、三連休は楽しみましたか？？ 私は充実した日々を過ごしました。 そんな中、私の友人から連絡がありました。 その友人曰く、足の浮腫みがひどいようで、毎日パンパンな足なっているようです。 話を聞くと、朝…

継続は力なり。浮腫みが治ってきました☆ こんばんは☆ 本日は香川県にきました。 香川といえばうどんですよね☆ うどんの食べ歩きと、一鶴という、鶏肉を高温で焼いたとてもおいしいお肉を食べに行きました☆ と、その前に、朝一番に、前回行った高知市の坂本カ…

インソールで人生変わるよ☆ こんばんは☆ 本日は少し暑かったですねー！ 今日は、三連休の初日なので、遠出をしに高知県まで来ました！ 目的は高知のカツオと、私がネットで調べたオーダーメイドでインソールつくりにいくためです。 朝の8時出発して、11時半…

歩き方で浮腫みを解消出来たら最高だよね？？ こんばんは☆ 本日は仕事が落ち着いていたため、定時で終わることができました＾＾ 定時で仕事が終われるなんて本当にハッピーですよね！！ 毎日定時で終われる方って本当にうらやましいです☆ 私も早く終われるよ…

漢方っていいですね＾＾ こんばんは＾＾ 今日は本当に仕事が疲れましたー。 仕事って集中しているときって時間がたつのが早くて楽しいのですが、その仕事が終わるとグッと疲れが出てきます。 私の中で疲れるのがパソコンでやる事務処理です。 多くの資料を作…

この整骨院、最強かも。 こんばんは☆ 今日は中秋の名月ですね＾＾ 皆さんの地域ではきれいなお月さまはみえていますか？ 私の住んでいる地域ではきれいなお月さまが見えますよ☆ 先日何気なく遊びに行った大阪に、口コミで評価の高かった整骨院に行ってきまし…

こんばんは☆ 本日もご苦労様でした＾＾ 私は、相変わらず仕事で座りっぱなしで血行が悪くなった足はパンパンです↓ 私の脚がリラックスできる方法ってあるの？ デスクワークの仕事って本当に大変ですよね。 体力は減らないのですが、だるさと精神的な疲労が蓄…

こんばんは☆ 今日も一日ご苦労様です＾＾ 私は昨日のブログで、サイクリング中に膝を痛めた話をしました。 昨日、ストレッチを行った結果、朝は少し痛みましたが、今はもう痛くなくなりました！ それどころか、昨日よりも足の可動域が広がっていることに気が…

こんにちは！ 本日は日曜日でしたが、みなさんどこかにお出かけになられましたか？ 私は、趣味のサイクリングに行ってきました＾＾ この季節は本当に風が気持ちよくて、透き通った空を見るのが大好きです☆ ススキやキンモクセイなどの秋の植物も目にするよう…

こんばんは☆ みなさん、おいしいもの食べてますか？？ 本日、少し遠くに離れた街までディナーに行っておりました☆ 新鮮なお魚やお肉は本当においしかったです＾＾ 今日のディナーは太平洋沖で取れたお魚の刺身やソテー、赤牛のローストビーフなどの食材をお…

こんばんは☆ 今朝は本当に冷え込みました＞＜ 寒い時ってなかなか朝起きれなくなりますよね。 そんな時末端冷え症の方は足先が寒くて、途中で起きてしまい、なかなかきれいに寝れていないと思います。 私も以前同じ思いをしていました。 しかし、足つぼマッ…

こんばんは☆ だんだんと寒くなってきましたね。 体調管理に気を付けてくださいね☆ 先日、仕事で行っていた高知県に良いカイロプラクティックを見つけました！ あなたもカイロプラクティックに行ってみませんか？ 三日間行っていた高知で、少し時間ができたの…

ツボの効果はすごい！！ こんばんは☆ 毎日お仕事お疲れ様です＾＾ 仕事って本当に疲れますよね。 私も椅子に座りっぱなしもあれば、接客で立ちっぱなしの時もあり、毎日足がだるいです。 その中でも疲れているのが、足の裏ですね。 足の裏が本当に硬くなって…

こんばんは☆ ふくらはぎが攣ったーーー！！！ こんな経験ありませんか？ありますよね。 私はつい最近までふくらはぎを攣っていました。 なんで攣るんだろう？ 食べ物かな？ストレスかな？ いろいろ考えましたが、なぜだかわかりませんでした。 仕事で座りっ…

薬で症状を和らげることをやめませんか？ こんばんは、だんだんと涼しくなってきましたね。 秋はスポーツに、読書に、おいしい食べ物と楽しい季節になってきました。 そんな中、朝晩が冷え込み、体調を崩している方も多いのではないでしょうか。 私は、鼻が…

足の浮腫みって治るの？ 足がパンパン。靴下の跡くっきり。 太くて締まりのない足。足首がなくなって美脚には程遠い。 そんな経験ありませんか？ 仕事は忙しくて時間は取れないし、病院もどこに行けばいいのかわからない。 もしかしたら病気なのかも・・・。…